Guide des sports par la ville d'Issy-les-moulineaux

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Cross-Training (Sport-Santé)

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Cross-Training (Sport-Santé)

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Cross-Training (Sport-Santé) : combinaison de différents exercices physiques réalisés à l'aide de petit matériel (rip trainer, kettlebell, slamball, sandbag, heavy ropes) visant à améliorer lers mouvements naturels que le corps est amené à faire au quotidien (s'accroupir, se relever, courir, pousser, soulever, sauter,...). Cours mixtes accessibles à partir de 15 ans.

Cross-Training (Sport-Santé) : combinaison de différents exercices physiques réalisés à l'aide de petit matériel (rip trainer, kettlebell, slamball, sandbag, heavy ropes) visant à améliorer lers mouvements naturels que le corps est amené à faire au quotidien (s'accroupir, se relever, courir, pousser, soulever, sauter,...). Cours mixtes accessibles à partir de 15 ans.