Judo

Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge. Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Judo : L'essentiel des techniques de judo commence debout par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules et se termine au sol par des contrôles, par immobilisations, luxations et strangulations. Le déséquilibre de l'adversaire étant l'élément déterminant de l'efficacité.