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Multifitness : cours en musique avec alternance d'activités : renforcement musculaire (abdos-cuisses-fessiers, buste), step, pilates, cardio-boxing, circuit-training, LIA, zumba, stretching. Permet au corps d’améliorer ses performances physiques, articulaires, musculaires, cardio-respiratoires, … Utilisation de matériel (bâton, élastique, haltères, gliding, fitball, bracelets lestés, …). Cours mixtes accessibles à partir de 15 ans.

Multifitness : cours en musique avec alternance d'activités : renforcement musculaire (abdos-cuisses-fessiers, buste), step, pilates, cardio-boxing, circuit-training, LIA, zumba, stretching. Permet au corps d’améliorer ses performances physiques, articulaires, musculaires, cardio-respiratoires, … Utilisation de matériel (bâton, élastique, haltères, gliding, fitball, bracelets lestés, …). Cours mixtes accessibles à partir de 15 ans.