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Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes. Aucune opposition, la place est faite au Fitness et aux chorégraphies de combat. Elle utilise la technique, les déplacements et la gestuelle pieds-poings de la Savate-boxe française pour évoluer et réaliser des chorégraphies au rythme des musiques diffusées. Les séances sont complètes et diversifiées , et trouvent des similitudes avec des cours de fitness. Elles mêlent technique de boxe française, cardio, chorégraphie, renforcement msuculaire.

Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes. Aucune opposition, la place est faite au Fitness et aux chorégraphies de combat. Elle utilise la technique, les déplacements et la gestuelle pieds-poings de la Savate-boxe française pour évoluer et réaliser des chorégraphies au rythme des musiques diffusées. Les séances sont complètes et diversifiées , et trouvent des similitudes avec des cours de fitness. Elles mêlent technique de boxe française, cardio, chorégraphie, renforcement msuculaire.