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Le Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan est un art martial interne d'origine chinoise, principalement pratiqué comme technique d'harmonisation du corps humain. Cette longue séquence gestuelle exécutée lentement requiert un apprentissage. C'est aussi une méditation en mouvement, une manière de vivre "zen" en restant vigilant. Par la prise de conscience de son corps, les tensions s'éliminent progressivement.

Le Tai Chi Chuan ou Tai Ji Quan est un art martial interne d'origine chinoise, principalement pratiqué comme technique d'harmonisation du corps humain. Cette longue séquence gestuelle exécutée lentement requiert un apprentissage. C'est aussi une méditation en mouvement, une manière de vivre "zen" en restant vigilant. Par la prise de conscience de son corps, les tensions s'éliminent progressivement.